da Steve Di Marco | Giu 16, 2018 | Schede allenamento
Con la scheda palestra Gym Blog, l’obiettivo fisico top è raggiungibile, anzi, sarete voi stessi a giudicare una volta terminato il workout!!! Acquista su Amazon.it ‹ › SCHEDA PALESTRA GYM BLOG Giorno 1 – Spalle. Giorno 2 – Gambe. Giorno 3 ...
da Jane Costa | Mag 10, 2018 | Fisico scolpito
Scegli l’allenamento giusto per te su Gym Blog. ” Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilità di cambiarle” Per mettere massa Acquista su Amazon.it ‹ › Per tornare in forma dopo anni di...
da Steve Di Marco | Apr 10, 2018 | Schede allenamento
Per raggiungere il successo i giocatori di Football americano si sottopongono ad un allenamento durissimo. Questo significa passare ore ed ore a sudare in campo ed in palestra, tra workout intensi, mirati a migliorare agilità e velocità, forza e potenza. Vi mostrerò...
da Gym Blog | Feb 7, 2018 | Schede allenamento
Si può impostare una scheda di allenamento perfetta, o quasi? Ci sono molte teorie al riguardo, decine di modi di pensare diversi, probabilmente nessuno di questi è sbagliato e ognuno ha le sue idee. L’importante è che la scheda di allenamento funzioni, dia...
da Gym Blog | Feb 5, 2018 | Gym motivation
Ottenere un fisico perfetto in pochi mesi è possibile? Soprattutto dopo le feste di Natale o di Pasqua quando i chili accumulati tra Dicembre e Gennaio risvegliano i nostri sensi di colpa. Poi arriva Aprile e ci rendiamo conto che l’estate non è poi così lontana come...