La scelta vincente

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La scelta vincente è una sola: Gym Blog! Questo articolo è dedicato a tutti quelli che vogliono essere dei vincenti. Che tu sia un esperto nel tuo campo sportivo o una persona che vuole tornare in forma è indifferente. Ci sono tre strade: Non pratichi sport e vuoi la...
Rimettersi in forma dopo un lungo stop

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Rimettersi in forma dopo anni di inattività sportiva è possibile? Certo che è possibile, non è facilissimo, ma è molto meno difficile di quello che pensi. E lo dico per esperienza  visto che sono stato fermo 2 anni, ad oziare, a mangiare male e a mettere su chili di...