di Steve Di Marco | Dic 11, 2018 | Schede allenamento
In questo mese di Dicembre Gym Blog vi proporrà una serie di allenamenti ( in super-serie ) con l’obiettivo di mantenersi in forma durante le feste, iniziamo con la scheda allenamento petto in super-set: *La durata di questa scheda può variare da 3 a 4/5...
di Gym Blog | Nov 20, 2018 | Schede allenamento
Obiettivo “super chest”, petto esplosivo, pettorali alla Arnold con questo workout by Gym Blog! Acquista su Amazon.it ‹ › Ecco dunque il nostro nuovo allenamento per il petto, durata 3 o 4 settimane, da eseguire una o anche due volte a settimana ( dando...
di Steve Di Marco | Set 15, 2018 | Schede allenamento
Adesso che l’estate è passata, torna l’autunno e con esso anche il “periodo di massa”, allora vi proponiamo una scheda di allenamento per il petto adatta al raggiungimento del vostro obiettivo, l’ Autumn’s chest!!!! Se il tuo...
di Gym Blog | Lug 6, 2018 | Fisico scolpito
Esercizio innovativo per il petto: “ Fly and push“. Realizzato dallo staff di Gym Blog per un fisico top!!! Acquista su Amazon.it ‹ › Con questo esercizio spettacolare per il vostro Chest day otterrete l’ipertrofia massima finalizzata alla...
di Gym Blog | Mar 20, 2018 | Fisico scolpito
Quando parliamo di spinte panca piana ci vengono in mente due variabili: con bilanciere; con manubri. Vediamo le differenze che passano tra i due esercizi che vanno a lavorare sulla parte centrale e anche un po laterale ed interna del petto. Con il bilanciere il...
