Summer workout giorno  1

Summer workout giorno 1

Allenamento da fare in palestra, Summer workout giorno 1: petto e spalle. In offerta! Fisico scolpito in 5 mesi 59,90€ 29,90€ Spinte con manubri su panca piana + croci su panca alta 5 sets X 15+12 12+12 10+12 8+12 6+12 reps. Chest press, FST-7 10 reps + 30...
Scheda allenamento Petto in Super-set

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In questo mese di Dicembre Gym Blog vi proporrà una serie di allenamenti ( in super-serie ) con l’obiettivo di mantenersi in forma durante le feste, iniziamo con la scheda allenamento petto in super-set: *La durata di questa scheda può variare da 3 a 4/5...
Super Chest – Petto esplosivo!

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Obiettivo “super chest”, petto esplosivo, pettorali alla Arnold con questo workout by Gym Blog! Acquista su Amazon.it ‹ › Ecco dunque il nostro nuovo allenamento per il petto, durata 3 o 4 settimane, da eseguire una o anche due volte a settimana ( dando...
Esercizio innovativo per il petto

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