da Jane Costa | Feb 2, 2019 | Dieta palestra, Schede allenamento
Torta light alla zucca e pere – ingredienti: 100 gr. farina di frumento tipo 0; 1 uovo grande; 1 pera; 200 gr. di polpa di zucca cruda; 12 gr. di lievito per dolci; 1 cucchiaio di cannella in polvere; un pizzico di sale; 100 gr. di zucchero di canna. Torta light alla...
da Jane Costa | Ago 14, 2018 | Dieta palestra
Foresta nera light – ingredienti: 140 gr. di yogurt bianco magro ( non greco ); 1 uovo; 35 / 40 gr. di farina d’avena aromatizzata o normale; 25 gr. di cacao amaro in polvere; 1/2 cucchiaino di bicarbonato; 1 pizzico di sale; dolcificante q. b.; *potete...
