Mi metto a dieta per l’Estate

Mi metto a dieta per l’Estate

Da lunedì mi metto a dieta e quest’Estate sarò come voglio io… Quante volte ci siamo ripetute ( o ripetuti ) questa promessa? Tante, forse troppe…. Il problema è che dopo 2 giorni torniamo alle vecchie brutte abitudini, cornetto e cappuccino per colazione,...
Buon anno e buon allenamento per dimagrire dopo le feste

Buon anno e buon allenamento per dimagrire dopo le feste

Lo staff di Gym Blog vi augura buon anno e un felice 2019, ricco di serenità e soddisfazioni. Proprio per aiutarvi a realizzare ciò, ecco i nostri piani di allenamento per portarvi al top in vista delle belle stagioni! Proprio così, perchè tra 3 mesi saremo già ad...
Torna in forma in 5 mesi

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Torna in forma in 5 mesi è il sogno non impossibile di molte persone. Ma per realizzare questo sogno c’è bisogno di: duro lavoro, tanta costanza, ostinazione, passione e giusto equilibrio tra immaginazione e concretezza. “Cambiare e tirare fuori il meglio...