da Gym Blog | Ott 17, 2018 | Gym motivation
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da Jane Costa | Ago 16, 2018 | Gym motivation
Ci sono due motivi se non riesci a perdere peso: Mangi troppo. Mangi troppo poco. L’unica cosa che determina un dimagrimento è il deficit calorico, ovvero: calorie IN < calorie OUT. Diversi fattori influiscono sulle calorie bruciate ( tasso metabolico ): BMR...
da Gym Blog | Ago 13, 2018 | Gym motivation
Torna in forma in 5 mesi è il sogno non impossibile di molte persone. Ma per realizzare questo sogno c’è bisogno di: duro lavoro, tanta costanza, ostinazione, passione e giusto equilibrio tra immaginazione e concretezza. “Cambiare e tirare fuori il meglio...
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Ti sfido a tornare in forma in 5 mesi e la soluzione definitiva a tutti i tuoi dubbi e domande sul come tornare in forma. Scopri dentro di te i motivi e la forza per cambiare il tuo fisico e raggiungere il top della forma. “Siamo tutti uguali all’inizio,...
da Gym Blog | Apr 29, 2018 | Gym motivation
Per alcuni perdere peso può sembrare difficilissimo, a volte impossibile ma la soluzione è più semplice di quello che credi. L’ importante è fare la scelta giusta. E la scelta giusta è quella di voler perdere peso! Per molte persone, dimagrire, rimettersi in...
