da Maria Carmela | Mag 28, 2021 | Fisico scolpito
Correre fa perdere peso? Se hai deciso che è arrivato il momento di perdere peso, il pensiero dell’ennesima insalata probabilmente ti riempie di terrore. Se ti ritrovi a desiderare una pizza, o a sbavare sul gelato al cioccolato in freezer, allora è probabile...
da Gym Blog | Apr 16, 2020 | Gym motivation
Fatti aiutare a raggiungere il top della tua forma fisica grazie al nostro staff! Chiudi gli occhi e prova ad immaginare la versione migliore di stesso o di te stessa, quella a cui aspiri da sempre o magari quella che hai perso e vuoi riottenere con tutto te stesso....
da Gym Blog | Dic 16, 2019 | Schede allenamento
A Natale regalati un piano di allenamento adatto a te, per affrontare meglio le feste e proiettarti nell’anno nuovo nel migliore dei modi. Per raggiungere il top della forma e mantenerlo nel tempo. In offerta! Allenamento per un fisico alla Aquaman –...
da Gym Blog | Dic 6, 2019 | Gym motivation
La regola più importante della strategia post sgarro è: Il giorno dopo non digiunare ma ritorna a seguire una dieta sana. L’errore più comune quando si sgarra è quello di continuare ad esagerare, oppure, al contrario, è di punirsi con digiuni esagerati. Entrambi...
da Gym Blog | Dic 3, 2019 | Fisico scolpito
Sei pronto a tornare finalmente in forma? Sei pronto a rimetterti in piedi, a togliere il rotolino sotto la pancia, a buttare quei chiletti di troppo che hai messo e non sei più riusciuto a togliere? Se davvero vuoi andare al mare l’anno prossimo con un fisico...
