Scheda allenamento pettorali

Scheda allenamento pettorali

Finalmente dopo 3 mesi siamo giunti alla fine del nostro piano di allenamento ( per il petto ) con questa scheda allenamento pettorali n° 4. Vi ricordo che questo ciclo è iniziato più di 80 giorni fa ed è suddiviso in 4 schede appunto. Se non avete ancora completato o...
Esercizi pettorali – scheda 2

Esercizi pettorali – scheda 2

Esercizi pettorali – scheda 2, fa parte di un ciclo di allenamento di 3 mesi, suddiviso in 4 step ( schede ). Ognuna di queste dura 3 settimane, perciò ogni 21 giorni pubblicherò una scheda sugli esercizi pettorali. Se non hai completato o neanche iniziato la...