I primi passi per dimagrire

I primi passi per dimagrire

Ecco i primi passi per dimagrire e mettersi in forma senza bisogno di sforzi eccessivi. Il primo consiglio che ti do รจ quello di scrivere un diario giornaliero. Appuntati tutto quello che fai durante la giornata: a che ora ti sei alzato, cosa hai mangiato a colazione,...