Esercizi pettorali – scheda 2

Esercizi pettorali – scheda 2

Esercizi pettorali – scheda 2, fa parte di un ciclo di allenamento di 3 mesi, suddiviso in 4 step ( schede ). Ognuna di queste dura 3 settimane, perci├▓ ogni 21 giorni pubblicher├▓ una scheda sugli esercizi pettorali. Se non hai completato o neanche iniziato la...