da Gym Blog | Nov 4, 2019 | Schede allenamento
Allenamento alla The Rock per aumentare massa muscolare! Durata totale della scheda: 5 settimane. Giorni di allenamento settimanali: 4 / 5....
da Steve Di Marco | Feb 26, 2019 | Schede allenamento
Finalmente siamo giunti all’ultimo step del nostro workout: il Wolverine Routine giorno 5! Prima di mostrarlo, ricordiamo di provare le nuove 100% Whey Prime Isolate e di usare il coupon sconto tommyvix10 per avere uno sconto extra del 10 %....
da Gym Blog | Gen 25, 2019 | Schede allenamento
Ogni tanto noi di Gym Blog amiamo proporre gratuitamente schede di allenamento per rendere felici i nostri lettori, proprio come il nuovo Wolverine Routine. Finalmente un allenamento da super-eroe! Perchè variare la metodologia di allenamento è fondamentale per capire...
da Steve Di Marco | Nov 27, 2018 | Schede allenamento
Accedi al nuovo workout per massa di Gym Blog ( clicca qui ). Durata workout per massa: 4 o 5 settimane. Giorni di allenamento settimanali: 5. “Credo che il successo arrivi sempre dal duro lavoro e dagli sforzi di squadra. Solo le persone ingenue pensano che il...
da Steve Di Marco | Apr 24, 2018 | Fisico scolpito
L’ allenamento SST ( Steady State Training ), con diversificazione del tempo di contrazione, è un’altra metodologia che ti permette di raggiungere un’ intensità ed un’ ipertrofia muscolare pazzesca! C’è chi la usa solo nella serie finale, in alcuni casi noi la...
