Glutei spettacolari con i workout di Gym Blog

Glutei spettacolari con Gym Blog! Allenamenti top, realizzati dal nostro staff di personal trainers! Per ogni esigenza… In offerta! Gambe e glutei da urlo – la scheda completa 11,90€ 5,95€ In offerta! Dimagrire le gambe e i glutei in 3 mesi –...

Come costruire un lato B da urlo in pochi mesi

Come costruire un lato B da urlo in pochi mesi?Basta seguire queste 3 regole: Alimentazione corretta;Impegno e costanza nel portare a termine il proprio obiettivo;Seguire il giusto programma di allenamento!!! Ecco dei programmi di allenamento che ti aiuteranno ad...
Allenamento gambe alla The Rock!!!

Allenamento gambe alla The Rock!!!

Allenamento gambe alla The Rock!!! Per un fisico esagerato!!! In super serie Leg extension + Leg curling seduto: 4 sets X 15 / 10 + 15 / 10 reps aumentando il peso.In super serie Leg press con piedi distanti alla larghezza delle spalle + Leg press con piedi uniti:...

Summer workout giorno 2 – Big Legs

Summer workout giorno 2 é il secondo step del nostro piano di allenamento suddiviso in 5 workouts settimanali, da ripetere per 1 mese circa. Dopo il giorno 1 dedicato a petto e spalle, é il momento di allenare le gambe. Un allenamento per stare in forma durante...

Gambe e glutei al top!

Gambe e glutei al top con questo spettacolare workout diviso in 4 schede ( durata totale 3 mesi )! Hai capito bene, proprio 3 mesi, quelli che ti separano dalla prova costume! In offerta! Gambe e glutei da urlo – la scheda completa 11,90€ 5,95€ Abbina...