da Gym Blog | Nov 8, 2021 | Fisico scolpito
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da Gym Blog | Ott 10, 2020 | Schede allenamento
Come costruire un lato B da urlo in pochi mesi?Basta seguire queste 3 regole: Alimentazione corretta;Impegno e costanza nel portare a termine il proprio obiettivo;Seguire il giusto programma di allenamento!!! Ecco dei programmi di allenamento che ti aiuteranno ad...
da Gym Blog | Giu 4, 2020 | Fisico scolpito
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da Gym Blog | Lug 2, 2019 | Schede allenamento
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da Jane Costa | Gen 18, 2019 | Schede allenamento
Gambe e glutei da urlo con questo workout proposto dalla nostra coach J.Costa. Ogni grande cambiamento proviene da dentro noi stessi. Non aspettare che le cose cambino, cambia te stessa. Anche se hai avuto dei fallimenti, non mollare. I fallimenti sono parte del...
