di Gym Blog | Mar 19, 2020 | Fisico scolpito
Resta a casa senza rinunciare a stare bene fisicamente, a mantenerti in salute e in forma! Grazie a questi semplicissimi attrezzi che puoi usare comodamente a casa! 1) Per fare Stretching, Fitness, Yoga, Crossfit, Squat, Allenamento aerobico o di forza: 2) Indoor...
di Gym Blog | Mar 18, 2020 | Attrezzatura e abbigliamento sportivo
Allenamento a casa in 4 mosse, o meglio ancora con 4 semplici attrezzi che puoi usare praticamente ovunque! Obiettivo fisico al top con Gym Blog! 1) Per i tuoi dorsali e le tue braccia: 2) Tappeto per fare yoga, stretching e aerobica: 3) Per un allenamento...
di Gym Blog | Ott 19, 2019 | Schede allenamento
Allenamento a casa con solo 4 attrezzi che puoi trovare facilmente online: Cyclette;Fitball;Manubri con pesi regolabili;Sbarra per trazioni. Con questo workout, da eseguire 3 / 4 volte a settimana, allenerai tutto il tuo corpo, gambe, addominali, spalle, pettorali,...
di Gym Blog | Giu 25, 2018 | Attrezzatura e abbigliamento sportivo
Trovare una palestra in vacanza è molto difficile, allora portala con te! Con questo kit di fasce e cinghie potrai mantenerti in forma anche durante le ferie, a casa o in albergo. Acquista su Amazon.it ‹ › Kit di allenamento ideale – Ottimo set elastici fitness...
di Steve Di Marco | Apr 16, 2018 | Fisico scolpito
Ecco un nuovo workout del nostro Football Coach. Ci sono tantissimi tipi di allenamento che puoi fare per stare in forma e costruirti un bel fisico. Ti mostrerò un allenamento con esercizi tipici utilizzati dalle squadre della NFL. Dai un’occhiata e guarda cosa...
