Resta a casa e resta in forma

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Resta a casa senza rinunciare a stare bene fisicamente, a mantenerti in salute e in forma! Grazie a questi semplicissimi attrezzi che puoi usare comodamente a casa! 1) Per fare Stretching, Fitness, Yoga, Crossfit, Squat, Allenamento aerobico o di forza: 2) Indoor...
Allenamento a casa con solo 4 attrezzi

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Allenamento a casa con solo 4 attrezzi che puoi trovare facilmente online: Cyclette;Fitball;Manubri con pesi regolabili;Sbarra per trazioni. Con questo workout, da eseguire 3 / 4 volte a settimana, allenerai tutto il tuo corpo, gambe, addominali, spalle, pettorali,...
La palestra in vacanza

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Trovare una palestra in vacanza è molto difficile, allora portala con te! Con questo kit di fasce e cinghie potrai mantenerti in forma anche durante le ferie, a casa o in albergo. Acquista su Amazon.it ‹ › Kit di allenamento ideale – Ottimo set elastici fitness...
L’allenamento del coach

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Ecco un nuovo workout del nostro Football Coach. Ci sono tantissimi tipi di allenamento che puoi fare per stare in forma e costruirti un bel fisico. Ti mostrerò un allenamento con esercizi tipici utilizzati dalle squadre della NFL. Dai un’occhiata e guarda cosa...