Con la scheda palestra Gym Blog, l’obiettivo fisico top è raggiungibile, anzi, sarete voi stessi a giudicare una volta terminato il workout!!!
SCHEDA PALESTRA GYM BLOG
- Giorno 1 – Spalle.
- Giorno 2 – Gambe.
- Giorno 3 – Petto.
- Giorno 4 – Dorso.
- Giorno 5 – Bicipiti + Tricipiti.
* Cardio ( 45 / 60 minuti a stomaco vuoto appena svegli e prima di colazione ) 4 volte a settimana con addominali.
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1973 Cleveland, Ohio, USA.
Football coach.