Scegli l’allenamento giusto per te su Gym Blog.
” Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilità di cambiarle”
Per mettere massa
Per tornare in forma dopo anni di inattività sportiva
Per tornare in forma dopo il parto
E tanti altri ancora:
- Piano di allenamento per gambe e glutei ( tonici e sodi in 3 mesi );
- Fisico scolpito in 5 mesi ( risultati top );
- Bicipiti esplosivi;
- Allenamento uomo 2 giorni a settimana (per chi ha una vita piena di impegni);
- Allenamento donna 2 giorni a settimana (per chi ha una vita piena di impegni);
Saint Paul, State of Minnesota, USA.
Personal trainer, Volleyball coach
Sports columnist