Resta a casa senza rinunciare a stare bene fisicamente, a mantenerti in salute e in forma! Grazie a questi semplicissimi attrezzi che puoi usare comodamente a casa!
1) Per fare Stretching, Fitness, Yoga, Crossfit, Squat, Allenamento aerobico o di forza:
2) Indoor oppure in giardino:
3) Per gli amanti della sala pesi:
4) E poi ci sono le Kettlebell, che vano bene proprio per tutti!!!
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Ho iniziato ad allenarmi a casa seguendo alcuni canali youtube: è faticoso ma mi diverto!
Bravissimo, continua così, proprio in questi momenti non bisogna mollare! Un abbraccio da tutto lo staff di Gym Blog!