Descrizione
Piano di allenamento per un fisico scolpito ( durata totale del ciclo: 5 mesi ) suddiviso in 6 schede + spiegazione delle metodologie che vengono utilizzate in questo piano:
- Stripping;
- Piramidali;
- SST;
- Super-set;
- FST-7;
- Maraton-set.
“Il segreto del successo risiede nella costanza con cui si persegue uno scopo.”
Raggiungi il tuo obiettivo: Fisico scolpito in 5 mesi
Per raggiunger il tuo obiettivo devi fare tre cose:
- lascia a casa le scuse;
- inizia a pensare al tuo obiettivo con passione;
- mangia bene;
- segui il mio workout plain!
“Ci sono sempre due scelte nella vita:
accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilità di cambiarle.”
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