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Allenamento post-parto naturale

24,90 11,90

Piano di allenamento post-parto naturale suddiviso in 3 schede per una durata totale di 3 mesi. Inoltre all’ interno del piano troverai la descrizione e spiegazione delle metodologie di allenamento utilizzate in questo piano ( Super-serie, Tri-set e Giant-set ). Offerta lancio, al prezzo di una pizza avrai un piano di allenamento mirato a raggiungere il tuo obiettivo di tre mesi!

Descrizione

Tornare in forma, più bella e tonica di prima è possibile grazie a questo piano di allenamento post-parto naturale realizzato dallo staff di Gym Blog.

Se abbinate questo allenamento alla dieta che sicuramente avrete ricevuto dal vostro nutrizionista o medico che vi ha curato durante la gravidanza, otterrete dei risultati eccezionale.

Ricordiamo che questo allenamento è indicato solo per le donne che hanno avuto un parto naturale.

Descrizione del piano di allenamento post-parto naturale

  • Durata totale del piano: 3 mesi + 20 giorni iniziali di lavoro solo aerobico.
  • Numero schede che compongono il piano: 3.
  • Durata ognuna delle schede: 1 mese.
  • Numero di giorni di allenamento: 3 / 5 a settimana.
  • Metodologie di allenamento utilizzate: Super-set, Tri-set e Giant-set.

All’interno del prodotto troverete la descrizione e spiegazione di queste metodologie di allenamento.

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