La pasta fredda light è un vero e proprio must in estate. Ricca di proteine, va benissimo come piatto unico da mangiare a pranzo o a cena. Impossibile resistere ad una forchettata golosa che racchiude il giusto mix tra sapore e leggerezza. Sei tu a scegliere la quantità degli ingredienti che vuoi mettere all’interno del tuo piatto, a secondo del tuo fabbisogno giornaliero.

Ecco le paste fredde lights proteiche (preferibilmente integrale) che proponiamo:

  • uova sode e pomodorini;
  • con petto di pollo;
  • tonno e olive;
  • con fesa di tacchino e verdure grigliate;
  • piselli e prosciutto cotto;
  • con gamberetti e zucchine.