Come devono essere le scarpe per squat?

Risposta semplice e scontata, più hanno la suola bassa e meglio si addicono allo squat e al Leg’s day. Questo perché quando devi spingere nello squat, e anche nella maggior parte degli esercizi, devi premere con il tallone del piede. Se hai delle scarpe da ginnastica con la suola alta, è più complicato eseguire questa operazione. A questo proposito ho trovato delle scarpe per squat eccezionali per rapporto qualità/prezzo, e la suola così bassa che sembra quasi di camminare scalzi.

Le scarpe perfette per il Leg’s day!

Per lui:

Per lei: