La fit-piadina è un pasto o anche uno spuntino gustoso e veloce da preparare quando si ha voglia di cambiare la solita routine alimentare. Mangiare sano e allenarsi è importantissimo se si vuole stare in forma, allora, perchè non variare la farcitura della fit-piadina,?
“Quello che mangi oggi, sarà il tuo corpo domani”.
La fit-piadina in vari gusti
Ecco le 5 farciture che propongo:
- bresaola + mozzarella light + rucola + pomodorini;
- Tofu + spinaci a foglie + olio;
- macinato magro + mais + avocado + sale & pepe;
- fesa di tacchino + broccoli + Philadelphia Active + curry;
- salmone affumicato + yogurt greco + insalata + olio & limone.
Scopri come dimagrire, tonificare e scolpire gambe e glutei in 3 mesi ( clicca qui ).
Saint Paul, State of Minnesota, USA.
Personal trainer, Volleyball coach
Sports columnist