La filosofia di fitmilano.com:

Allenarsi e’ gioia, allenarsi è rinascita, non è solo questione di essere più magro, più muscoloso, più bello, c’è ben altro in ballo, c’è la felicità, c’è la rivincita, c’è la battaglia, perché dentro l allenamento c’è la crescita, c’è il cambiamento, esplodi in una forza e resistenza che rende la vita migliore …

Quando è possibile creare così tante endorfine celebrali? In nessun altro modo! Questa  situazione combatte tutto, anche la depressione per quanto è potente…

Non ci sono scuse, ogni situazione va lottata nell’ allenamento! e questo te lo porterai nella tua vita quotidiana, l’allenamento ti fortifica dentro, l’esercizio del corpo tempra la volontà e forma il carattere, poi come per magia, grazie a tutto questo, il tuo fisico cambierà e diventerà, come lo hai sempre sognato…

NO PAIN NO GAIN

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