Andiamo ad analizzare le cause più frequenti del gonfiore addominale e cosa possiamo fare per diminuirlo o eliminarlo del tutto.

Cause più frequenti:

  • Stress;
  • Colon irritabile;
  • Troppe fibre;
  • Pasti esagerati;
  • Intolleranze alimentari.

Rimedi semplici ed efficaci:

  • Scegli cibi più digeribili;
  • Riduci le fibre;
  • Evita il lattosio;
  • Controlla lo stress;
  • Non esagerare ad ogni pasto!

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Scegli di stare bene e in forma, di guardati allo specchio ed essere finalmente fiero/a di te stesso/a!

Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo oppure assumerci la responsabilità di cambiarle…