Il fattore psicologico per tornare in forma

Il fattore psicologico per tornare in forma

Il fattore psicologico è fondamentale per portare a termine la tua dieta, raggiungere gli obiettivi e soprattutto mantenerli nel tempo! Come già abbiamo spiegato precedentemente ( leggi qui ) non essere troppo duro/a con te stesso! Bisogna rendere la dieta sostenibile...
Ti sfido a tornare in forma per l’Estate

Ti sfido a tornare in forma per l’Estate

Hai capito bene, ti sfido a tornare in forma in pochi mesi, ti sfido a tornare in forma in vista della bella stagione. Proprio così, quest’anno voglio farti mantenere tutte le promesse che ti sei fatto o fatta l’anno passato. Voglio che vai al mare fiero o...
Realizza il tuo sogno in tre semplici steps

Realizza il tuo sogno in tre semplici steps

Pensa positivo e realizza il tuo sogno in tre passi semplici e pratici. Non è semplicemente un modo di vedere le cose, come siamo inclini ad interpretarle e basta. Perchè ogni volta che ci diamo una spiegazione, positiva o negativa che sia, questa orienta anche le...
Non esistono sogni impossibili

Non esistono sogni impossibili

Per ottenere grandi risultati non devi pensare che bastino piccoli sforzi. Essi sono la conseguenza di un impegno continuo, della ripetizione di azioni che hanno lo scopo di raggiungere l’obiettivo che ti sei prefissato. Quando cammini verso il tuo traguardo, il...