di Gym Blog | Dic 3, 2019 | Fisico scolpito
Sei pronto a tornare finalmente in forma? Sei pronto a rimetterti in piedi, a togliere il rotolino sotto la pancia, a buttare quei chiletti di troppo che hai messo e non sei più riusciuto a togliere? Se davvero vuoi andare al mare l’anno prossimo con un fisico...
di Gym Blog | Ott 13, 2019 | Fisico scolpito
Scegli la strada giusta per te, scegli di guardarti finalmente soddisfatto o soddisfatta allo specchio, scegli l’allenamento che più si avvicina alle tue esigenze:...
di Gym Blog | Set 27, 2019 | Fisico scolpito
Qual è l’orario migliore per allenarsi? Molto spesso non possiamo decidere a nostro piacimento, causa lavoro o impegni personali, ma la cosa importante è di non mancare al nostro appuntamento con lo sport! Niente scuse quindi, perchè fare esercizio fisico, può...
di Gym Blog | Set 26, 2019 | Fisico scolpito
Andiamo ad analizzare le cause più frequenti del gonfiore addominale e cosa possiamo fare per diminuirlo o eliminarlo del tutto. Cause più frequenti: Stress;Colon irritabile;Troppe fibre;Pasti esagerati;Intolleranze alimentari. Rimedi semplici ed efficaci: Scegli cibi...
di Gym Blog | Set 10, 2019 | Fisico scolpito
Adesso che sono finite le vacanze è giunto finalmente il tempo di rimettersi in forma con i workouts di Gym Blog! Se ami lo sport aerobico e vuoi abbinare alla tua routine 2 giorni di allenamento in sala pesi ecco il piano di allenamento giusto per te (per lui e per...
di Gym Blog | Ago 30, 2019 | Fisico scolpito
Come avere un fisico definito tutto l’anno? Cambiando le tue abitudini e seguendo i nostri workout sarà possibile e più facile di quello che pensi!: abbassa le calorie (se sei in sovrappeso, fatti aiutare da un nutrizionista);non eliminare i grassi sani, ma...
