Bomber Gainer

Bomber Gainer

Bomber Gainer, è il super frullato iper-proteico, una vera bomba per il tuo fisico!!! Obiettivo massa!!! Vuoi tornare o metterti in forma e non sai da dove iniziare? Clicca qui sotto e scegli di cambiare la tua vita: Ecco gli ingredienti di questo super frullato...
Budino fit-light proteico al cioccolato

Budino fit-light proteico al cioccolato

Ingredienti Budino fit-light proteico al cioccolato: 200 ml di acqua;200 ml di albume;15 g. dolcificante;15 g. cacao. Preparazione: In un pentolino a fuoco lento, mescolare 100 ml di acqua con il cacao fino a togliere tutti i grumi. Aggiungere il resto...
Tiramisù light proteico

Tiramisù light proteico

Tiramisù light proteico, ingredienti per 2 porzioni: 2 tazzine di caffè;1 tuorlo d’uovo;20 g. proteine alla vaniglia (come queste Prolyze idrolizzate e isolate) 170 g. yogurt greco 0% di grassi;10 biscotti Plasmon;2 cucchiaini di cacao amaro....
Come evitare di mangiare dopo cena

Come evitare di mangiare dopo cena

Come evitare di mangiare dopo cena con questi 6 semplici trucchi: se ti viene voglia, aspetta 20 minuti e vedrai che il senso di fame ti passerà;bevi acqua, tisane o infusi;lava i denti subito dopo cena;esci a fare una passeggiata;a cena consuma più fibre e...
Philadelphia Active per le tue ricette

Philadelphia Active per le tue ricette

Philadelphia Active è ideale per variare le ricette di chi vuole mantenersi in forma grazie al suo basso contenuto calorico (92 kcal per 100 g. di prodotto), di zuccheri (5,9%) e di grassi (2,5%). Ottimo anche come spuntino, con una percentuale di proteine di 11 g. su...
Burro di arachidi fatto in casa

Burro di arachidi fatto in casa

Burro di arachidi fatto in casa grazie alla ricetta del natural bodybuilder Er.Bosky. Ingredienti: 1 kg. di noccioline americane;mezzo bicchiere di olio di arachidi;1 cucchiaio di miele. Preparazione: Tostare per 8 / 10 minuti in forno ventilato a 160°. Una volta...