La Fit-colazione per iniziare al top la giornata

La Fit-colazione per iniziare al top la giornata

La Fit-colazione per iniziare alla grande la tua giornata.Ecco cosa non dovrebbe mai mancare e cosa invece e preferibile evitare nel pasto più importante della giornata: Naturalmente una buona dose di proteine (tipo albume, uova, avena, proteine in polvere, yogurt...
PlumCake proteico zero grassi

PlumCake proteico zero grassi

PlumCake proteico zero grassi con limone. Scopri la ricetta per realizzare questo favoloso dolce, per mantenersi sempre in forma! Resta al top grazie alle ricette di Gym Blog, potrai gustare squisite colazioni e spuntini senza sensi di colpa!!! Sei un Personal...
Il miele e i suoi benefici – bontà e salute

Il miele e i suoi benefici – bontà e salute

Il miele, le sue proprietà e benefici: Il miele è un alimento antibatterico e antibiotico alleato del sistema immunitario, molto usato non solo per la salute naturale ma anche nella cosmesi. Una delle più importanti funzioni che possiede è quella antibatterica e...
Torta Fit Carote & Yogurt – Ricette light

Torta Fit Carote & Yogurt – Ricette light

Torta Fit Carote e Yogurt, soffice e gustosa, per variare le tue colazioni e spuntini, senza farti assalire dai sensi di colpa!!! Ingredienti: 125 g. yogurt bianco;16 g. lievito per dolci;150 g. farina;100 g. di miele;75 g. di mandorle;250 g. di carote;2 uova....
Piadina integrale, semplice e veloce

Piadina integrale, semplice e veloce

Piadina integrale fatta in casa, in modo semplice e veloce. Ideale come pranzo, cena o spuntino, in questo periodo caldo dell’anno. Da farcire con bresaola, rucola e parmigiano, oppure fesa di tacchino e insalata, salmone affumicato con il contorno che...
Cheesecake light proteica

Cheesecake light proteica

Cheesecake light proteica, ideale per variare la tua colazione e/o spuntini, oppure da mangiare come dessert, per non rinunciare al gusto senza sensi di colpa.Ingredienti per monodose: 3 fette biscottate;150 g. yogurt greco;3 gocce di dolcificante;marmellata light...