Ecco 7 regole per avere un fisico da urlo, per raggiungere facilmente il tuo obiettivo, perchè se sai come fare, nulla è impossibile.
Scopri in questo ebook il percorso emotivo e gli allenamenti che hanno cambiato la mente, il corpo e la vita di decine di persone in tutta Italia:
Le regole per il successo nel Fitness:
- Sii paziente;
- Allenati spesso;
- Mangia bene;
- Dormi 8 ore al giorno;
- Non abbatterti;
- Rispetta le tue aspettative;
- Educa te stesso.
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