Avere un fisico al top con 7 regole facili

Ecco 7 regole per avere un fisico da urlo, per raggiungere facilmente il tuo obiettivo, perchè se sai come fare, nulla è impossibile.

Scopri in questo ebook il percorso emotivo e gli allenamenti che hanno cambiato la mente, il corpo e la vita di decine di persone in tutta Italia:

Le regole per il successo nel Fitness:

• Sii paziente;
• Allenati spesso;
• Mangia bene;
• Dormi 8 ore al giorno;
• Non abbatterti;
• Rispetta le tue aspettative;
• Educa te stesso.