Ecco 7 regole per avere un fisico da urlo, per raggiungere facilmente il tuo obiettivo, perchè se sai come fare, nulla è impossibile.

Scopri in questo ebook il percorso emotivo e gli allenamenti che hanno cambiato la mente, il corpo e la vita di decine di persone in tutta Italia:

Le regole per il successo nel Fitness:

  • Sii paziente;
  • Allenati spesso;
  • Mangia bene;
  • Dormi 8 ore al giorno;
  • Non abbatterti;
  • Rispetta le tue aspettative;
  • Educa te stesso.