Da lunedì dieta

Da lunedì dieta

Quante volte nell’ultimo periodo ti sei detto: “da lunedì dieta ferrea?” Se vuoi perdere peso e non mollare la dieta dopo qualche settimana, devi prima di tutto uscire dalla mentalità del “tutto o niente”, non devi etichettare gli alimenti come cibi buoni o cibi...
Summer Gym Food – insalate “proteiche”

Summer Gym Food – insalate “proteiche”

Summer gym food è un articolo dedicato a chi vuole stare in forma per tutta l’estate senza rinunciare al gusto e alla leggerezza della cucina tipica italiana. Ti sfido a tornare in forma è un ebook che ti porterà a raggiungere il top fisico e mentale grazie al...
I PT si sponsorizzano su Gym Blog

I PT si sponsorizzano su Gym Blog

I PT si sponsorizzano su Gym Blog, perchè è facile, veloce e soprattutto senza impegni né abbonamenti o obblighi ( leggi qui l’articolo completo ). Il Coach tommyvix si sponsorizza su Gym Blog e propone questi fantastici borsoni da palestra con il suo coupon da...
Frutta di stagione per un fisico al top!

Frutta di stagione per un fisico al top!

Non far mancare mai della buona frutta di stagione nella tua dieta! Quando qualcuno ti dice che non puoi mangiare frutta perchè ingrassi, non sa quello che dice. Premetto che tutto fa ingrassare se ne abusi, ma la frutta e le verdure sono essenziali nel nostro piano...