di Steve Di Marco | Mar 7, 2019 | Dieta palestra
Il riso è una delle migliori fonti di carboidrati preferita dagli sportivi e soprattutto da chi è a dieta. Il nostro coach Di Marco ci mostra diverse e semplici “ricette” su come condire il carburante del nostro corpo. Il riso dei campioni in 5 modi...
di Steve Di Marco | Feb 26, 2019 | Schede allenamento
Finalmente siamo giunti all’ultimo step del nostro workout: il Wolverine Routine giorno 5! Prima di mostrarlo, ricordiamo di provare le nuove 100% Whey Prime Isolate e di usare il coupon sconto tommyvix10 per avere uno sconto extra del 10 %. In offerta!...
di Steve Di Marco | Feb 14, 2019 | Schede allenamento
Non fare come i perdenti che sono sempre pronti a criticare e a puntare il dito contro il lavoro degli altri, perchè se sei un vincente sarà il tuo successo a parlare per te. Proprio così, se non vuoi essere come i perdenti, devi abituarti a combattere da solo. Non...
di Steve Di Marco | Feb 7, 2019 | Schede allenamento
il Wolverine Routine – parte 3 è il terzo giorno di allenamento del nostro workout plain ( per avere un resoconto completo di questa scheda puoi dare un’occhiata al giorno 1 e 2 ). Wolverine Routine – parte 3: Dorso & Tricipiti Lat Machine con...
di Steve Di Marco | Gen 22, 2019 | Gym motivation
Hai capito bene, ti sfido a tornare in forma in pochi mesi, ti sfido a tornare in forma in vista della bella stagione. Proprio così, quest’anno voglio farti mantenere tutte le promesse che ti sei fatto o fatta l’anno passato. Voglio che vai al mare fiero o...
