da Mara Besacchi | Gen 14, 2019 | Dieta palestra
L’articolo di oggi vuole essere conciso e pratico; meno discorsi di quanti se ne sentono in giro e pochi pratici consigli per sconfiggere la cellulite in 5 mosse. Il nostro obiettivo: eliminare la pelle a buccia d’arancia, così da poter indossare...
da Mara Besacchi | Nov 3, 2018 | Fisico scolpito
Allenare una donna non è affatto facile e scontato e spesso trainers o semplici atleti si cimentano applicando semplicemente un copia-incolla di quanto ha magari funzionato su di loro o sentito in giro. Vediamo oggi quale allenamento risulta più efficace nella donna....
