Per raggiungere il tuo obiettivo ci sarà bisogno di tempo, dedizione e forza di volontà. Si dovranno fare dei sacrifici e prendere delle decisioni sane per seguire un certo stile di vita. Dovrai spingere il tuo corpo al massimo e non cedere alle tentazioni, ma quando raggiungerai i tuoi obiettivi, ti accorgerai che ne sarà valsa la pena. Se ci credi ce la farai.
“A volte bisogna rischiare tutto per un sogno che nessuno vede oltre a te.”
In questo e-book troverai il piano motivazionale giusto, più un piano di allenamento innovativo e moderno suddiviso in 6 schede per un totale di 5 mesi, questo percorso ti porterà ad una forma fisica spettacolare e sorprendente in poco tempo: 
Ecco un piccolo elenco dei piani di allenamento realizzati dal nostro team di personal trainers:
- per le donne che vogliono tornare in forma dopo il parto;
- per le donne che hanno poco tempo libero;
- per gli uomini che hanno poco tempo libero;
- per incrementare massa muscolare;
- piano di 5 mesi per un fisico scolpito;
- per dimagrire, rassodare e tonificare gambe e glutei.
Questi sono solo alcuni dei workout proposti dallo staff di Gym Blog. Per schede personalizzate contattate gratuitamente il nostro team al numero WhatsApp 0771286677.
Saint Paul, State of Minnesota, USA.
Personal trainer, Volleyball coach
Sports columnist